Сегодня разберёмся, почему же не стоит слепо доверять именитым тренерам по фейсфитнесу, фейсбилдингу, гимнастики для лица.
В предыдущей части мы с вами коснулись особенностей строения мышц лица относительно скелетных мышц. Помимо уже перечисленных особенностей строения, есть ещё одна – отсутствие фасций у ММ! А что это значит? Это значит, что мышцы на лице не изолированы друг от друга, располагаясь одна над другой, волокна их соприкасаются и в выражении одной эмоции как правило участвует не одна мышца, а целый комплекс!!! Например, в нахмуривании межбровья участвуют от 5 до 8 мышц в зависимости от особенностей строения!!!
Помимо этого, скелетные мышцы и ММ несут разную функцию для нашего организма 
Мышцы тела, которые нужно тренировать, чтобы они были в тонусе, природой нам даны , чтобы выжить ( убежать при опасности, охотиться, чтобы поесть, плавать, бегать, бороться, защищаться и тд) . Помните, “сильнее, выше, быстрее”? Это про наше тело!!!! Что же касается мышц лица- у них совершенно другая функция!!!
Они нам нужны для выражения эмоций и чувтсв!!! Они не должны быть сильными, они должны хорошо расслабляться, после сокращений, чтобы одна эмоция сменялась другой!!! Но с возрастом, мы как раз наблядаем гипертонус отдельных мимических мышц
Видели таких женщин и мужчин с отпечатком недовольства жизнью на лице? Они даже а покое демонстрируют окружающим свои негативные эмоции!!! Это то, о чем я говорю, определенные мышцы на лице в гипертонусе, их нужно расслаблять!!!
А ни в коем случае не накачивать!!!
Что касается фейсбилдинга ( фейсфитнеса, гимнастики для лица) , где нам предлагают накачать мышцы на лице- это противоречит здравому смыслу и физиологии 
Я вам даже показывала некоторые упражнения в сторис знаменитых фитнестренеров, которые якобы должны ” омолаживать”. Нет! Нет! Нет!!! И еще раз нет! 
Повторюсь, это мое мнение, основанное на знаниях анатомии и физиологии, гистологии!!!
Кому верить- выбор за вами!!!!
Любите себя и будьте здоровы 
PS. В следующей части мы с вами рассмотрим какие безъинекционные методики для расслабления мышц есть в арсенале косметолога
Вы можете записаться онлайн!
Пожалуйста, воспользуйтесь онлайн записью или напишите нам после выходных!
